Дауншифтинг: первое касание. Кто? Зачем? Почему?

Многие из нас слышали о тех, кто, поднявшись уже достаточно высоко по карьерной лестнице, внезапно отказался от статуса, зарплаты и других преимуществ ради более спокойного, размеренного образа жизни. Вместе с экспертами Luxoft обсудили вопрос дауншифтинга, собрали мнения и узнали, как сегодня работодатели реагируют на подобное явление.

Появление дауншифтинга (англ. downshifting) приходится на 1990-е годы, когда СМИ подняли важный вопрос «жизни-гонки» – гонки за деньгами, статусом, успехом и признанием социума, и сообщили, что такой формат существования близок не всем, что по всему миру находятся индивидуумы, которые готовы «сбавить скорость» и отказаться от определённых благ, чтобы повысить качество своей жизни. В этой статье мы сосредоточимся на определённом аспекте дауншифтинга – профессиональной стороне, вместе с экспертами разберёмся в явлении, а также поймём, что заставляет человека круто поменять свою повседневность.

Давайте в этой статье будем придерживаться определения, которое даёт Cambridge Dictionary, а именно считать «дауншифтингом» уход с хорошо оплачиваемой и одновременно сложной работы с целью заняться чем-то не настолько трудозатратным, но в то же время менее прибыльным. Дауншифтерами, действительно, чаще всего становятся те, кто уже достиг достаточно высокого уровня в карьере; нашему герою есть, что терять. В связи с этим мы по умолчанию рассматриваем переход на дауншифтинг как мероприятие, которое предполагает наличие сильнейшей мотивации. Давайте попробуем разобраться, что заставляет людей перевернуть всю жизнь и круто «сбавить обороты». Наиболее частыми причинами считаются: - профессиональное выгорание - желание достичь баланса между работой и другими сферами жизни - осознание, что настоящая работа не приносит удовлетворения, счастья и других положительных эмоций, и готовность посвятить свои ресурсы другому занятию - пересмотр жизненных ценностей, смена ориентиров; понимание, что работа не укладывается в концепцию о правильной желаемой жизни.

В российском обществе дауншифтинг воспринимается часто достаточно негативно, а его адептов критикуют за слабохарактерность, лень, инертность и т.д. В социуме, не только нашей страны, вообще далеко не всегда понимают мотивы дауншифтеров. Одной из наиболее принимаемых окружающими причин в данном случае, по-прежнему, остаётся воспитание детей и забота о других родственниках. Снисходительно могут отнестись к тем, кто «не выдержал нагрузки», «не справился с объёмом работы», но понять, что человек осознанно принёс в жертву более размеренному темпу жизни статус, приличную зарплату и стабильность, могут не все.
Однако тенденция на изменение отношения к дауншифтингу очевидна – как чаще всего бывает, её задают молодые люди. В недавнем опросе Высшей школы экономики треть студентов поддержала дауншифтинг и назвала его хорошей возможностью отказаться от карьерных стрессов и заняться самореализацией. Эти учащиеся уже скоро выйдут на рынок труда, и с их запросами придётся считаться.

«Почему-то принято считать, что дауншифтинг – это падение вниз, а дауншифтеры – беспечные лентяи. Я, скорее, с этим не согласна. На мой взгляд, нет ничего постыдного в желании перейти в более бережный режим по отношению к самому себе. Наверное, это своеобразный переходный этап в жизни. Но профилактика таких состояний настолько же важна, как и внимательное отношение к себе».

- Евгения Владимирова, Personnel Development Manager

Среди людей западного мира отношение к богатству и успеху очень часто благосклонное (в российском обществе оно более неоднозначное): деньги – показатель достижения цели, заслуг и успешно проявленных лучших человеческих качеств. В погоне за высокими результатами, стремясь быть «выше, сильнее и бысрее», люди вступают в «rat race» («крысиную гонку»), которую часто противопоставляют дауншифтингу. В своей основе «rat race» не имеет осознанности, духовности и, в принципе, высокого смысла — гонка ради гонки. Под сомнения ставится обоснованность принятых в обществе ценностей и представлений о норме, а в связи с этим и отношение к дауншифтингу за границей в общем менее негативное.

Вот мы и подошли к ключевому моменту статьи. Помимо абстрактного общества, семьи и близких решение человека перейти на дауншифтинг не может не затронуть ещё одну сторону — работодателя. Как мы оговорились в начале, дауншифтерами чаще всего становятся зрелые профессионалы, сотрудники с наработанной базой контактов и связей, знающие внутренние механизмы компании и замыкающие на себе пул важных процессов. Вполне естественно, что работодатель не хочет терять такой «винтик» в своей системе.
Компании во всём мире ведут работу в двух направлениях: стараются не допустить выгорания сотрудников (частую причину перехода на дауншифтинг) и пытаются изменить сценарий в моменте – помочь сотруднику поменять своё решение. Если со стороны сотрудника есть сомнения, успешно отработать вопрос может предоставление так называемого «career break» – передышки в карьере.

«Одной из основных причин перехода на дауншифтинг является профессиональное выгорание. В таком случае может помочь career break. В моей практике был случай, когда мы уговорили ценного сотрудника не «уходить в никуда», а пойти в отпуск, отдохнуть, подойти к решению вопроса с холодной головой. Сейчас всё больше компаний осознают эффективность такой практики – мы не хотим терять сотрудника, а он часто не хочет терять работу, команду, стабильность, но, дойдя до определённого состояния, готов бросить всё и сжечь мосты. «Длительный отпуск» может быть win-win стратегией: сотрудник не принимает поспешных решений и восстанавливает силы, работодатель прорабатывает кейс и находит возможные опции, чтобы изменить ситуацию».

- Ульяна Сушинская, специалист по рекрутменту, направление Internal Mobility

Сейчас многие работодатели лояльно относятся к перерывам в трудовой деятельности. Например, компании Deloitte, Macquarie Bank и JP Morgan в своей кадровой политике не только избегают осуждения дауншифтинга, а даже создают индивидуальные программы найма и обучения, чтобы привлечь кандидатов, выбравших такой путь.

Однако вернёмся к тому моменту, когда перед нами оказывается сотрудник с желанием бросить всё и уйти. Ведь он может и не сомневаться, а неизвестность, предвкушение смены жизненного устоя, привычного лайфстайла могут вызывать не столько страх, сколько надежды на новую жизнь с лучшими условиями, work-lifebalance, положительными эмоциями и большим количеством свободного времени. Понимая, что победить в сражении с уже появившимися в голове сотрудника грёзами будет непросто, компании-работодатели задействуют разные ресурсы, чтобы мысль о дауншифтинге у сотрудников не появлялась совсем. В ход идут программы well-being, проработка soft-skills сотрудников в корпоративных университетах, работа штатных психологов и взаимодействие с целыми центрами психологической поддержки. Важность действий на опережение обусловливает поиск всё новых инструментов создания дружелюбной, комфортной среды не только для работы, но и для жизни коллектива в компании.

«Работа – это огромная часть жизни каждого из нас, даже если во главе угла стоит другая сфера. Поэтому важно уделять внимание не только физическому комфорту сотрудников, но и их эмоциональному состоянию. Да, эргономический стол и стул, бесплатный кофе и плюшки, ДМС и корпоративный английский – это то, без чего уже нельзя представить свои условия труда. Но важно закрывать и другие потребности: например, потребности в признании и принадлежности к определённой группе. Несмотря на удалёнку, которая введена в компании с целью обеспечения безопасности в период пандемии, каждому человеку уделяется большое внимание со стороны менеджеров, рекрутера, HR-партнёра. Мы постоянно мониторим состояние сотрудника, общаемся, уточняем чего сотруднику не хватает для получения максимального удовлетворения от жизни (не только профессиональной – сейчас у компании глобальный вектор на well-being), организовываем онлайн встречи, внедряем evaluation практики. В определённый момент мы выяснили, что среди luxofters много людей с желанием делать добрые дела, приносить пользу, проявлять заботу и любовь. Так мы развернули активную работу в направлении customer social responsibility, в рамках которой сотрудники помогают людям, попавшим в трудное положение, вносят свой вклад в улучшение эко ситуации в своих городах, заботятся о бездомных животных».

- Евгения Владимирова, Personnel Development Manager

Если вы дочитали до этого места в статье, вы поняли, что мы из тех, кто считает дауншифтинг мероприятием, к которому нужно подходить очень осознанно, шагом, над которым нужно семь раз подумать прежде, чем один раз отрезать. Есть случаи, когда дауншифтинг делает человека счастливее; есть случаи, когда дауншифтинг становится временным, даёт возможность перезагрузиться. Но часто можно дойти до состояния какой-либо формы выгорания и пойти в дауншифтеры от отчаяния и после пожалеть об этом. Мы искренне надеемся, что такой сценарий в вашей жизни не случится. В случае если вы рассматриваете переход на дауншифтинг как новый этап своей жизни или просто размышляете, подошёл ли бы вам такой формат, ответьте на вопросы чек-листа, который мы разработали в процессе подготовки материала:

● При каких условиях вы были бы готовы к дауншифтингу?

● Как бы вы справились со стрессом от перехода к другому образу жизни?

● Есть ли у вас конкретный план действий по изменению привычного образа жизни?

● Сможете ли вы обойтись меньшим доходом?

● Готовы ли вы сменить место жительства, уехать в другой город или страну при необходимости?

● Смогли бы вы переехать в дом или квартиру меньшего размера?

● Чем бы вы занимались в свободное время?

● Есть ли у вас желание научиться чему-то новому?

● Что бы вы сделали, чтобы улучшить своё самочувствие и укрепить здоровье?

● Вы бы смогли научиться готовить, если до этого покупали готовую еду, заказывали доставку, питались в кафе и ресторанах?

● На каких сферах жизни вы бы смогли сэкономить?

● Как бы вы объяснили своим близким такое решение? Поддержали бы они вас в этом стремлении? Как бы вы восприняли их мнение?

● Какими хобби вы могли бы заняться без финансовых трат?